Cad ba cheart a dhéanamh d’othair a bhfuil spondylosis ceirbheacs orthu
Ba cheart go mbeadh roghanna difriúla ag scrúduithe speisialta de réir dhálaí éagsúla an othair, go príomha de réir stair mhíochaine éagsúil agus tréithe scrúdaithe fisiciúla an othair, agus ansin in éineacht le breithiúnas an dochtúra. Ní hamhlaidh is ea is fearr. Tá a mbuntáistí agus a míbhuntáistí féin ag cigireachtaí speisialta éagsúla, agus mar sin tá scóip éagsúla feidhmithe acu.
Is féidir spondylosis ceirbheacsach a úsáid le haghaidh scrúduithe cúnta níos mó, agus is é an scannán is coitianta a úsáidtear agus is coitianta in úsáid chliniciúil scannán plain X-gha ceirbheacsach. Tá tábhacht chliniciúil ag gnáth-scannán X-gha den spine ceirbheacsach, agus is é an beart cigireachta speisialta is gnáthaí agus is bunúsaí freisin i ndiagnóisiú spondylosis ceirbheacsach. Agus tá an scrúdú simplí agus áisiúil, tá an praghas saor, agus is furasta glacadh leis le formhór na n-othar. Féadann gnáth-scannán X-gha láithreacht nó neamhláithreacht scrios cnámh agus deformity an spine ceirbheacs a chinneadh. Breathnaigh ar láithreacht spóirí cnámh, stenosis spáis intervertebral, agus ossification de ligament fadaimseartha posterior an spine ceirbheacsach. Níos tábhachtaí fós, tá scannán X-gha plain ina bhunús fíor-riachtanach chun é a shuíomh le linn na máinliachta. Chomh maith le X-ghathanna plain den spine ceirbheacsach, tá go leor modhanna speisialta scrúdaithe íomháithe ann, mar shampla athshondas maighnéadach (MRl), CT, myelography, tomagrafaíocht, srl., Agus EMG eile, acmhainneacht, cairt sreafa fola na hinchinne, srl. Ba chóir go ndéanfadh speisialtóir an cineál scrúdú cúnta a úsáidtear go cliniciúil de réir riachtanais an ghalair.
Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil dearcadh mícheart ag go leor othar go bhfuil MRI agus CT níos airde agus níos airde ná teicneolaíocht scannáin shimplí X-gha, agus mar sin feiceann siad níos soiléire freisin agus is féidir leo scrúdú scannáin shimplí X-gha a athsholáthar go hiomlán. Dá bhrí sin, tháinig go leor othar, go háirithe iad siúd a rith timpeall i go leor ospidéal le haghaidh cóireála leighis, chuig an ospidéal le go leor scannán MRI agus scannáin CT ina lámha, ach ní raibh an scannán X-gha is bunúsaí acu, a bhí giota bun os cionn. .
An bealach maith é codlata ar chluasán ard chun spondylosis ceirbheacs a chosc?
De réir mar a théann an rá" Suigh siar agus scíth a ligean", an amhlaidh atá i ndáiríre? i ndáiríre ní. Ó thaobh na míochaine de, is féidir le húsáid fadtéarmach piliúir arda spondylosis ceirbheacsach a spreagadh. Cén fáth é seo? Le feiceáil ón taobh, níl spine ceirbheacsach gnáthdhuine díreach, ach tá cuaire fiseolaíoch ag dul ar aghaidh. Má tá an pillow ró-ard, beidh an spine ceirbheacsach ró-sholúbtha, tá na matáin agus na ligaments taobh thiar den spine ceirbheacs seans maith go brú sa stát seo ar feadh i bhfad, agus tá brú an diosca intervertebral os a chomhair ard, rud a fhágann go bhfuil sé ag dul in aois agus ag dul in olcas. den diosca intervertebral. Le himeacht aimsire, cuireann struchtúr hipearpláis agus díghiniúna brú ar chorda an dromlaigh, na néaróga, agus na soithigh fola, agus bíonn comharthaí spondylóis cheirbheacsacha air mar phian muineál agus ghualainn, numbness na géaga uachtaracha, meadhrán, nó siúl éagobhsaí. De ghnáth bíonn fad an chluasa 10-16 cm os cionn leithead an ghualainn agus é ina luí ar a chúl. Is gnách go mbíonn an airde cothrom le airde do dhorn nó beagán níos ísle ná sin tar éis don cheann agus don mhuineál a bheith dubhach. Dóibh siúd atá cleachtaithe le luí ar a thaobh, ba chóir go mbeadh airde an chluasa mar an gcéanna le airde ghualainn thaobh amháin tar éis comhbhrú. Dá bhrí sin, suí siar agus scíth a ligean. Is cuma más othar é le spondylosis ceirbheacs nó duine sláintiúil, níor cheart piliúir arda a úsáid le linn codlata, agus ba cheart piliúir a roghnú go réasúnta chun lordosis fiseolaíoch an spine ceirbheacs a choinneáil, agus ar an gcaoi sin cosc a chur ar spondylosis ceirbheacs a bheith ann.
Cosc a chur ar spondylosis ceirbheacsach ón saol laethúil
1. Athraigh nósanna beatha, seachain oibriú ag an deasc ar feadh i bhfad, seachain an spine ceirbheacsach a choinneáil in staidiúir ar feadh i bhfad, agus sláine an spine a choinneáil.
2. Neart na matáin muineál agus ghualainn a neartú, is bealach níos fearr é snámh chun matáin an mhuineál, an ghualainn, an choim agus an chúl a fheidhmiú. De ghnáth is féidir leis flexion, síneadh agus rothlú an chinn agus na géaga uachtaracha a dhéanamh, ar féidir leo tuirse a mhaolú, ach neart matáin a fheidhmiú freisin, cuidiú le cobhsaíocht an spine ceirbheacs a choinneáil, an diosca intervertebral ceirbheacsach agus na hailt gné a chosaint.
3. Tabhair aird ar théamh an mhuineál agus na ngualainn chun nach séideadh an t-oiriúntóir aer ar feadh i bhfad nó go bhfuil teocht an oiriúntóra aer ró-íseal.
4. Roghnaigh piliúir go heolaíoch agus go réasúnta, seachain an droch-nós codlata le piliúir arda, agus seachain solúbthacht ceann agus muineál ar feadh i bhfad.
5. Don' t doze as agus é ag marcaíocht ar an gcarr chun croitheadh ceann tobann a sheachaint.
6. Cóireáil luath agus críochnúil ar bhrú fíochán bog muineál agus gualainn chun a fhorbairt i spondylosis ceirbheacs a sheachaint.
7. Dearcadh saoil dóchasach, stíl mhaireachtála shláintiúil, lig don spine ceirbheacs scíth a ligean i 8 n-uaire an chloig, agus páirt a ghlacadh i cleachtaí snámha, badmantan agus cleachtaí eile.
Tá daoine a úsáideann ríomhairí go rialta so-ghabhálach do spondylosis ceirbheacsach. Molaimid anseo duais aireagáin Aonach Ardteicneolaíochta na Síne Seastán Monatóireachta Rothlach Uathoibríoch Spine Health Relief Neck Pain
leis seo is féidir leat spondylosis ceirbheacs a choinneáil ar shiúl, fanacht amach ón bhfo-shláinte.
